التصنيف: نصائح عامه

تشير التقديرات إلى وجود أكثر من 150 نوعًا مختلفًا من اسباب الصداع وأشهرهم الصداع المزمن أو الصداع النصفي والذي يتطلب وجودهم لفترة طويلة استشارة طبيب.

صداع التوتر

هذه الحالة هي أكثر أنواع الصداع شيوعا، وفي الغالب تكون ناتجة عن الإجهاد أو الجفاف أو إجهاد العين أو حتى الجوع. وعادة يمكنك علاجها بشكل فعال باستخدام الإيبوبروفين أو الباراسيتامول، والتي تعمل عن طريق وقف إنتاج موانع الألم التي تسمى البروستاجلاندين.

ومع ذلك، إذا كنت تعاني باستمرار من صداع التوتر، فقد يكون من الجيد زيارة الطبيب أو أخصائي العيون لمعرفة سبب هذا الصداع.

الصداع النصفي

تتضمن العديد من أنواع الصداع النصفي حساسية للضوء وألمًا نابضًا على جانب واحد من الرأس، وغثيانًا، وتشوش الرؤية.

وغالبًا ما يكون لدى مرضى الصداع النصفي عوامل خطر خاصة بهم، لذلك إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، فمن الجيد الاحتفاظ بمذكرات عندما تعاني من الأعراض، لاكتشاف ما إذا كانت هناك أي محفزات شائعة.

وإذا كنت تعاني من الصداع النصفي في كثير من الأحيان، أكثر من خمس مرات في الشهر، فيجب استشارة الطبيب، الذي يمكنه وصف مسكنات أقوى لمكافحة الأعراض.

صداع الكحول

غالبًا ما يصاب الناس في الصباح بعد ليلة من شرب الكحول، بألم في الرأس، من بين أعراض أخرى. ويُعتقد أن الصداع الناتج عن الكحول سببه توسع الأوعية الدموية والجفاف والجوع وقلة النوم.

صداع الجيوب الأنفية

يمكن أن يكون سبب الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية هو الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا أو نوبة من الحساسية.

وهذا الصداع هو ألم خفيف يصيب مقدمة الوجه في مستوى الجيوب الأنفية. ويمكن أن يساعد الباراسيتامول والإيبوبروفين ومضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان في تخفيف صداع الجيوب الأنفية وكذلك استنشاق البخار.

الصداع العنقودي

تعد حالة الصداع السيئة بشكل خاص غير شائعة إلى حد ما، حيث تصيب ما بين شخص إلى شخصين من كل 1000 شخص.

ويُعرف الصداع بنوبات الألم الحادة، غالبًا حول محجر العين، ويحدث نحو ثماني مرات في اليوم، لعدة أسابيع. وإذا كنت تعتقد أنك تعاني من الصداع العنقودي، فحدد موعدًا مع طبيبك لمناقشة الأعراض.

الصداع الهرموني

يمكن أن تتسبب التقلبات في مستويات الهرمونات بسبب الدورة الشهرية أو فترة ما قبل سن اليأس في حدوث الصداع. وتوصف هذه الحالة بأنها شعور مشابه للصداع النصفي. ومن خلال تتبع الدورة الشهرية، يمكن للمرأة معرفة ما إذا كان للهرمونات تأثير على الصداع.

وقد يكون الطبيب قادرا على اقتراح علاجات هرمونية مثل العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) لمن هن في سن اليأس.

صداع الرعد المفاجئ

يوصف صداع قصف الرعد بأنه ألم رهيب يشبه الضرب في الوجه. ويميل إلى الذروة في غضون 60 ثانية ويمكن أن يكون مصحوبًا بالغثيان وفقدان الوعي والقيء.

كما يمكن أن يكون هذا الصداع علامة على تمدد الأوعية الدموية في الدماغ أو السكتة الدماغية أو نزيف في الدماغ: فهي حالة طبية طارئة.

وإذا كنت تعاني من ألم شديد ناتج عن صداع قصف الرعد، فاتصل بالطوارئ على الفور واطلب سيارة الإسعاف.

صداع التهاب الشرايين ذو الخلايا العملاقة

غالبًا ما يكون هذا الصداع الحاد مصحوبًا بألم في الفك وألم في فروة الرأس ومشاكل في الرؤية، ويُعد صداع التهاب الشرايين ذو الخلايا العملاقة حالة طبية طارئة تتطلب العناية الطبية الفورية، حيث إنها إذا تُركت دون علاج، فقد تؤدي إلى فقدان دائم للرؤية.

صداع المنبه

يُعرف صداع المنبه أيضًا باسم صداع النوم ويرتبط باضطرابات النوم. وهذا النوع من الصداع أكثر شيوعًا أيضًا في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، ويميل إلى الظهور في الساعات الأولى من الفجر، بين الساعة 1 و3 صباحًا.

ويمكن استشارة الطبيب حول الأسباب الكامنة المحتملة لهذه الحالة، والتي يمكن أن تشمل انقطاع التنفس النومي. وهذا تعتبر اهم اسباب الصداع.

المصدر: صحيفة عاجل الالكترونية

ضعف البصر أمر قد يصيب أي شخص لأسباب كثيرة تختلف من شخص إلى آخر بعضها متعلق بالوراثة والبعض الآخر لسوء السلوك الحياتي وبعضها نتيجة لأسباب طبية، وهناك درجات ضعف البصر التي يتم تحديدها عند زيارة الطبيب.

فليس كل من لديه ضعف في البصر يعاني من نفس المشكلة البصرية، كما أنه ليس لديه نفس درجة الضعف البصري.

فما هي درجات ضعف البصر؟ وكيف يشعر المريض أنه بحاجة ماسة إلى قياس درجة الإبصار والفحص الطبي عند طبيب متخصص؟

كيفية معرفة وجود ضعف بالبصر

يمكن معرفة الشخص أنه لديه مشكلة متعلقة بالبصر من خلال ملاحظة بعض الأعراض التي تنتابه بشكل مستمر.

والتي عند ظهورها تحتم عليه ضرورة زيارة الطبيب وبالتالي الفحص الطبي من أجل الاطمئنان على النظر ومن هذه الأعراض:

• الشعور بوجود تشوش عند التركيز على شئ معين وعدم وضوحه بشكل تام حيث أنه هناك من يلحظ حدوث ذلك بالنسبة للأشياء ذات المسافات البعيدة.

وهناك من يلاحقه ذلك مع أقرب الأشياء دون البعيدة.

• الشعور بصداع مستمر والرغبة في فرك العينين دون معرفة السبب وعدم القدرة على القراءة بشكل واضح.

وبالمثل الكتابة خصوصًا إذا كان الشخص الذي يعاني من تلك الأعراض ما زال طالب.

• الإحساس ببعض العتامة في الصور وبعض البهتان الذي ينتاب الألوان المختلفة الخاصة بالأشياء مع الشعور بوجود هالات دائرية حول الكشافات وأماكن خروج الضوء.

بعض نتائج ضعف البصر السلبية

تتسبب درجات ضعف البصر في العديد من النتائج السلبية عند الأشخاص في حال لم يتم علاج تلك المشاكل الابصارية بشكل صحيح.

إذ أن الذي يعاني من أي شكل من أشكال ضعف البصر قد يواجه أحد المشاكل التالية:

• عدم التمكن من قيادة السيارة بشكل صحيح وذلك في أعلى درجات ضعف البصر التي قد تحدث للشخص.
• تعرض العينين لنوع من الالتهابات ومشاكل متعلقة بالقنوات الخاصة بالدموع في العين المصابة بضعف بصري.
• قد يحدث ضمور خطير في العصب الخاص بالابصار وهذا يعد أخطر ما قد يصيب الأشخاص الذين لديهم أحد درجات ضعف البصر ولم يقوموا بخطوات العلاج اللازم.

كيفية تحديد درجات ضعف البصر

درجات ضعف البصر يمكن معرفتها بزيارة الطبيب المتخصص بالعيون الذي تكون زيارته واجبة في حال ظهور عرض من أعراض ضعف الأبصار حيث يقوم بالكشف الطبي الدقيق، ويبدأ في قياس النظر الذي من خلاله تظهر المشكلة.

فإن قياس النظر يوضح هل الضعف الحادث بالإبصار طويل المدى أم قصير، كما يبين بكل دقة درجات ضعف البصر، والأنسب لكل درجة من علاج طبي وتعليمات يجب أن تتبع.

تصنيف درجات ضعف البصر

يمكن تصنيف درجات ضعف البصر التي يتم التوصل إليها من خلال فحص العين وقياس النظر الطبي على النحو الآتي:

• ضعف البصر المعروف بقصر النظر وهو تلك الحالة التي يجد فيها الشخص نفسه لا يرى بوضوح الأشياء ذات المدى البعيد.

إذ يلاحظ تشويش وعدم وضوح وكلما كانت الأشياء أقرب وضحت الرؤية.

• ضعف البصر المعروف طبيًا بطول النظر وهو عكس ما يحدث في قصر النظر.

إذ يرى الشخص الأشياء البعيدة بكل وضوح ولكن ما يقربه من أشياء يجدها مشوشة وبها حالة غير وضوح.

• درجة ضعف البصر المسماة الإستجماتزم أو كما يطلق عليها في كثير من الأحيان اللابؤرية، وهي حالة يكون النظر فيها مشوش في كلتا الحالتين بعد الأشياء وقربها.

وبوجه عام يصف الطبيب النظارة الطبية المناسبة لكل درجة من درجات ضعف الإبصار.

كما يمكن للمريض استخدام العدسات اللاصقة في حالة الرغبة في ذلك أو اللجوء إلى تقنية الليزر كمصحح لضعف البصر.

آثار النظارة الطبية على البشرة والأنف

النظارة الطبية مهمة لتصحيح النظر وحل مشاكله المتعددة مما يجعلها ذات قيمة كبيرة وفي المقابل آثار النظارة الطبية على البشرة والأنف لا يمكن التغافل عنها.

فبالرغم من فوائد النظارة الطبية إلا أن ما تتركه من أثر يعد مشوه للمظهر العام.

فكيف الخلاص منها.

وهل هناك إمكانية في أن يتم استخدامها بأمان ودون قلق دائم من تأثيرها على جمال الوجه والبشرة.

هذا ما سوف نتعرف عليه خلال السطور التالية.

آثار النظارة الطبية على البشرة والأنف

إن آثار النظارة الطبية على البشرة والأنف يكون واضح للغاية مع استمرار ارتدائها على مدار ساعات طويلة بشكل يومي.

حيث يظهر التصبغ حول منطقة العين التي تعد حساسة للغاية لذلك تتأثر سريعًا بالوجود المستمر للنظارة.

كما أن منطقة أعلى الأنف يطولها هذا التصبغ أيضًا في بعض الأحيان وتتأثر بظهور علامات داكنة خصوصًا إذا كانت النظارة الطبية من النوع الثقيل الخامة الذي يترك آثار واضحة للغاية فور ارتدائها بفترة قصيرة.

وآثار النظارة الطبية على البشرة والأنف تتسبب في مشاكل لا تنحسر جميعها في المظهر الجمالي للوجه.

وإنما تتسبب في ظهور مشاكل أخرى متعلقة بالنفسية مثل الضيق الشديد من تلك الآثار والخجل من خلع النظارة الطبية.

وصفات سحرية لمعالجة آثار النظارة الطبية على البشرة والأنف

بالرغم من تعمق آثار النظارة الطبية على البشرة والأنف ووضوحها بشكل كبير في بعض الأحيان.

إلا أن علاجها بدون اللجوء إلى المواد الكيميائية أمر ممكن للغاية.

حيث أن منتجات الطبيعة ساهمت في إنشاء وصفات سحرية معالجة لهذه الآثار.

وهذه الوصفات الطبيعية هندية المنشأ وقد أثبتت التجارب الفعلية مدى تمكن تلك الوصفات من إخفاء الاثار.

وهذه أهم تلك الوصفات التي بالمواظبة عليها تختفي آثار النظارة:

وصفة شرائح الطماطم

يمكن إخفاء آثار النظارة الطبية على البشرة والأنف من خلال اللجوء إلى ثمرة الطماطم الطازجة.

إذ يمكن تقطيعها إلى شرائح رفيعة ووضع بعض تلك الشرائح على الآثار الواضحة بالبشرة والأنف وتترك تلك الشرائح لعدة دقائق.

كما يمكن استغلال الطماطم لإزالة آثار النظارة الطبية من خلال هرس ثمرة طماطم واستخدامها في تدليك المنطقة المحيطة بالعين وأعلى الأنف.

ثم ترك المهروس بضع دقائق ومن ثم غسل الوجه بالكامل.

فإن المواظبة تجعل من الوصفة إيجابية.

 

استخدام الصبار في التدليك

الصبار له فوائد جمة منها أنه معالج جيد للالتهابات ويمد البشرة بالفيتامينات.

مما يجعل استخدامه في تدليك المناطق المصابة جراء استخدام النظارة الطبية فعال للغاية ومعالج قوي للبقع والعلامات الظاهرة.

لذلك يفضل قبل النوم بفترة كافية تدليك مكان ارتداء النظارة الطبية بالصبار.

كما يمكن إعادة الاستعانة بالصبار في الصباح أيضًا من أجل الحصول على نتائج علاجية سريعة ومضمونة.

وصفة الليمون

تتم تلك الوصفة من خلال عصر ليمونة في كوب من الماء.

ومن ثم الاستعانة بقطعة من القطن في دهان المناطق المتأثرة من ارتداء النظارة الطبية.

ومع تكرار الدهان مع مرور الوقت تختفي آثار النظارة الطبية.

وصفة شرائح البطاطس

البطاطس رائعة في معالجة آثار النظارة الطبية على البشرة والأنف.

لذلك ينصح بتقطيعها إلى شرائح ووضع تلك الشرائح على المناطق التي تأثرت بالتصبغ والهالات السوداء مدة لا تقل عن ثلث ساعة وبالمواظبة يلاحظ الفرق.

استخدام ثمرة الخيار في التدليك

الخيار يمكن استخدامه إما على هيئة شرائح أو عصير من أجل استخدامه على مناطق الإصابة بالتصبغ والبقع الداكنة.

حيث يعالج الالتهابات ويخفف اغمقاق منطقة العين والأنف.

عندما يتعلق الأمر بالتحكم وتغيير النظارات الطبية للأطفال، لا تتوقع دائمًا السهل منهم.

فنظارات الأطفال الطبية لا تتغير دائمًا بشكل مريح وسهل مثل البالغين.

هذه هي الحقيقة التي أتثبت خاصة عندما يتعلق الأمر النظارات الطبية لأطفالك.

سواء كنت تتسوق في المتجر أو تفضل شراء النظارات الطبية على الإنترنت، يجب أن تفهم أنه لن يكون قرارًا سهلاً.

هنا كانت هناك العديد من الدراسات التي تبين كيف أن الأطفال ليسوا إيجابيين للغاية بشأن ارتداء النظارات الطبية.

فانهم قلقون من الطريقة التي سيظهرون بها، فضلًا عن الطريقة التي ينظر بها الآخرون إليهم. هذه هي الأسباب التي تسبب مشاكل دائمة للآباء.

فيرفض أطفالهم ارتداء النظارات أو يظلون يزيلون نظاراتهم عندما لا يكون الوالدان موجودين. حتى أن البعض ذهب إلى حد كسر أو إخفاء نظاراتهم عن قصد.

لذلك، بصفتك أحد الوالدين، يجب أن تكون قادراً على مساعدتهم على قبول التغيير والتكيف معه.

كيفية الإقناع بارتداء النظارات الطبية للأطفال

ستستطيع إقناع أطفالك بارتداء النظارات الطبية من خلال التأكد من أنك قد اشتريت زوجًا سيحبه أولادك بالفعل، وتعلم أطفالك بعض الدروس المهمة في الحياة.

لذلك، لنبدأ بدليل لشراء نظارات عبر الإنترنت.

·       يجب أن تكون النظارات للأطفال ممتعة

واحدة من النقاط الرئيسية التي غالبًا ما يفوتها الآباء عند شراء النظارات على الانترنت هو أنهم يشترون لشخص يتبع نوعًا مختلفًا من الموضة.

بدلًا من اختيار الأنماط العبقرية، اتجه في اختيارك إلى شيء ملون أو شيء يمثل شخصية الكارتون المفضلة لديهم.

·       القوة والجودة والمتانة

غالبًا ما يتساءل الآباء عن سبب اختيارهم نظارات عالية الجودة للأطفال.

حسنًا، هذا لأنهم أكثر عرضة لكسر الزجاج عن البالغين.

وكما قلنا في وقت سابق، في بعض الأحيان يفعلون ذلك عمدًا للتخلص من النظارات.

ومع ذلك، إذا كان الإطار قويًا بما فيه الكفاية، فلن يكون له أي خيار، وسيبدأ في التسامح معه.

·       الشكل والحجم المناسب

من المدهش أن شكل وحجم وجوه الأطفال يختلفان أكثر من الكبار.

قد يكون الإطار غير مريح، وغالبا ما يسبب الصداع والدوار.

هذا هو السبب في أنه من المهم التأكد من أن الحجم مثالي لطفلك.

·       العدسات المناسبة

الإطار ليس هو الشيء الوحيد الذي يهم. فيعتبر العثور على العدسة المناسبة لطفلك أمرًا مهمًا أيضًا.

أول شيء يجب أن تعرفه هو أن العدسات المصنوعة من الزجاج شديدة الخطورة، وبالتالي، فإن “لا” واضحة.

يفضل الذهاب للعدسات البولي لأنها آمنة، وغير قابلة للكسر، وخفيفة الوزن.

إذا كان طفلك يمارس الرياضة، يجب عليك اختيار عدسات متعددة الكربونات مع طلاء الحماية للأشعة فوق البنفسجية.

·       تعليم التعامل مع النظارات

هناك شيء واحد فقط يمكن أن يميز طفلك وهو الشعور بالمسؤولية والثقة في ارتداء نظاراتهم دون القلق بشأن ما قد يفكر به الآخرون.

مساعدتهم على التكيف عن طريق إخبارهم كيف تبدو جيدة. يمكنك أيضًا مكافأة لهم لارتداء نظارتهم، بحيث يرتدونها أكثر في كثير من الأحيان.

كلمة أخيرة من النصائح هي الحفاظ على نظارة إضافية رخيصة فقط للتأكد من أن طفلك لديه زوج احتياطي في حالة فقدان أو كسر زوج واحد.